Здравейте мили къдравелки и не само!
Дойде време и за темата, която ме касае вече 2ра година, а именно косопадът след раждане.
Много неприятна тема! Както се казва ако си с късмет няма да го усетиш толкова много, но след раждане, колкото и късмет да имаш, то просто трябва да се случи – „КОСОПАДЪТ“.
Всъщност след много проучвания се оказа, че косопадът след раждане е съвсем нормален и е част от възстановяването на организма.
Е да, при някои е много леко изявен, при други МНОГО – МНОГО по – засилен.
Аз, за да не остана назад изпитах и двата. Но съм и благодарна за което, защото имам повече опит и със сигурност ще съм в полза на някоя от Вас!
Нека Ви разкажа за този проблем, който засяга всички бъдещи и настоящи майки
„По време на бременността в тялото ви има повишено производство на хормона естроген. Той прави така, че фазата на растеж на косъма да се удължи. Поради тази причина обичайният косопад намалява чувствително, а косата ви става по-гъста.“
Ето защо, раждайки, в тялото на жената производството на този хормон намаля и затова всички онези косъмчета, които се е предполагало, че трябва да паднат през тези 9 месеца, започват да капят. От там идва и огромното объркване с косопада след бременност.
След първата си бременност, почти не го усетих, а след втората – ЛЕЛЕ МАЙКО МИЛА, косопад ли бе да го опишеш.
Може би си го обяснявам, че две бременности една след друга са много тежки за един организъм и той не може адекватно да се възстанови. Да не коментирам колко много се промени и структурата на косата ми.
Взех се в ръце и започнах да действам адекватно, след като видях че след 2 месеца обилно капене с шепи ( колко от Вас ще се припознаят тук ?), няма никакво намерение да спре.
Първоначално се сдобих с алмпули против косопад след съвет от приятелка.
В последствие разбрах, че ампулите нямат да помогнат особено много, даже напротив – навредиха повече. Косата ми се омазни страшно много и скалпът ми реагира доста остро.
Използвах в рамките на 2 седмици – от упоритост, но резултат не видях.
За любопитните ампулите ще намерите ТУК
След тези ампули реших, че ще се доверя на природните ни дадености, защото бях сигурна – те поне действат безотказно.
Започнах поливане на скалпа с отвара от коприва, повече за нея може да прочетете ТУК. Допълнително към това, понякога поливах със запарка от корен от репей.
За запарката – около 2 с.л. във вряща вода 150-200мл за около 5 мин. и поливам корените на косата 1 час преди да я изкъпя. Доказано, свойствата на репея подпомагат заздравяването на косата и подсилват корените.
Третото нещо, което направих бе да си купя масла за скалпа, които да засилят растежа и да възстановят косата от корените, скалпа и по дължината.
Ето това тук мога да нарека Game – Changer.
Предпочетох сама да си направя този „коктейл“. Сдобих се с масла, които сама прецених, че ще миксирам, а не директно готови, които повечето магазини предлагат. Малко по- долу ще Ви опиша подробно за всяко едно масло и неговите действия. Но преди това искам да Ви въведа в света на маслата и защо реших да се доверя на тази техника.
Ароматерапевтичният масаж на главата повишава притока на кръв към клетките на скалпа, снабдява ги с повече кислород и хранителни вещества и спомага за изхвърлянето на токсините. Стимулира тяхното правилно функциониране, развитие и обновяване.По този начин съставките на маслата проникват много по- дълбоко и стимулират растежа на нова коса. Подобряват състоянието й, като я правят по-здрава, по-блестяща и мека като коприна. Всички тези комбинации, които ще прочете по- долу дадоха отражение и след 2 седмици косопадът рязко намаля.
Хайде сега по същество да Ви запозная с най – любимата ми терапия за коса в домашни условия.
Наричам го „Коктейлът“ от масла
Маслата, на които аз се доверих безпрецедентно са на Calinachi. Български бранд, за който мога да споделя само прекрасни неща.
Студено пресовани са техните масла и имат изключително богат избор от най- различни видове.
Нещо, което ме улесни максимално, а не да събирам от различни места.
Искам да предупредя, че пазарът е залят с куп некачествени продукти и е много важно добре да проучите преди да закупите, както направих аз.
За да направите коктейлът имате нужда от следните съставки.
- Рициново масло ( 5мл.) – Когато се използа редовно върху корените, рициновото масло може да увеличи растежа на косата и да намали увреждането.
Освен това хидратира косата, прави я по-лъскава и по-плътна, предотвратява изсушаването на скалпа и подобрява цялостното й състояние.
Когато го нанасяте в долната част на косата си, рициновото масло може да помогне за намаляване на накъсването и възстановяване на цъфтящите краища. ( Разгледай маслото ТУК)
2. Масло от арган (5мл) – Още познато като течното злато на Мароко заради златистия си цвят.
Аргановото масло има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства, които са полезни за кожата. Това може да помогне за предотвратяване или подобряването на кожни състояния, включително такива, които могат да засегнат скалпа и да причинят косопад. ( Разгледай маслото ТУК)
3. Бадемово масло (5мл) – Бадемовото масло стимулира фоликулите да растат по-добре, така че можете да позволите на косата си да порасне по-бързо. Употребата на бадемово масло помага и за снабдяването на скалпа с всички хранителни вещества, необходими за по-дълга и силна коса. Бадемите са пълни с важни хранителни вещества като протеини, витамин Е, витамин А, омега-3 мастни киселини, магнезий и фосфолипиди. Това прави бадемите чудесни за косата, както и за цялостното здраве. Витамин Е е естествен антиоксидант, който се съдържа в изобилие в бадемите, в последствие се запазва и в маслото. Използването на бадемово масло доставя на косата този важен витамин, който я предпазва от увреждане от свободните радикали и спомага за по-добрия растеж на косата. ( Разгледай маслото ТУК)
Ако не използвам бадемово масло , добавям няколко мл. вит. Е (2 мл.витамин Е)
4. Масло от пшеничен зародиш(5мл) – Пшеничният зародиш е полезен за скалпа и насърчава здравината и еластичността на всеки фоликул. В същото време подхранващите витамин Е и лецитин действат като градивни елементи, за да може косата ви да бъде силна и да изглежда здрава. Счита се, че есенциалните мастни киселини на маслото от пшеничен зародиш спомагат за укрепване на корена и фоликула на косата. (Разгледай маслото ТУК)
5. Етерично масло от розмарин (3капки)
Маслото от розмарин е най-предпочитано като средство за стимулиране на растежа на косата.
казва д-р Рамия Гарлапати, сертифициран дерматолог от Лос Анджелис.
„Клинично доказано е, че то ускорява растежа на косата,“
„Той стимулира растежа на косата, като блокира действието на DHT, вид тестостерон, който обикновено е отговорен за свиването на космените фоликули, което може да доведе до косопад.“
Д-р Гарлапати добавя, че маслото от розмарин също така стимулира притока на кръв към космените фоликули, „което увеличава доставянето на кислород и хранителни вещества, насърчавайки растежа на косата“, и има естествени противовъзпалителни и антимикробни свойства, което го прави идеално за подпомагане на дразненето, причинено от лющене и пърхот.
Като масло, то също така по своята същност осигурява малко влага и блясък, което може да помогне за предотвратяване на накъсването, добавя Сабрина Роу Холдсуърт, фризьор на знаменитости и основател на NTRL by Sabs.
6. Зехтин (10- 15мл) – Няма доказани изследвания, които показват, че зехтинът влияе пряко на растежа на косата. Истината, е че обожавам страшно много резултатите, които тази съставка дава на косата ми. Съществува обаче теория, че приемът на продукти с високо съдържание на здравословни мазнини, като например омега-3 киселини, сред които е и зехтинът, може да помогне за стимулиране на растежа на косата. Тялото ни се нуждае от тези мастни киселини, но не може да ги произвежда самостоятелно, поради което е толкова важно да си ги набавяме чрез консумация на съставки като зехтина. На първо място, маслиновото масло може да предаде на косата вид на по-дълга, по-гъста и по-здрава коса за един миг. Зехтинът незабавно придава на косата здравословен блясък, който отразява светлината и я прави да изглежда по-дълга и по-пълна. Зехтинът също така помага за запечатването и запазването на хидратацията в косата, което я поддържа хидратирана и я предпазва от накъсване.
!Важно – Всички масла трябва да са студено пресовани, на Calinachi са точно такива.
Всичко смесвам в купичка, разбърквам и мажа обилно скалпът, в последствие и по дължината на косата.
Много важна следваща стъпка е именно масажът на скалпа или продължителното втриване на маслата.
Какво правя аз – навеждам главата надолу и започвам старателно и нежно да масажирам скалпът в продължение на 1мин.
Добре е терапията в началото да се прави всяка седмица в рамките на 1 месец, след което може да намалите на 2- 3 пъти в месеца. Аз лично я правех на всяко измиване, защото имах огромна нужда от незабавно предотвратяване на този косопад.
Продължавам и до ден днешен, когато имам време – не пропускам. А косата ми се чувства прекрасно и отново жива.
Повярвайте ми – резултати ще има. Трябва да сте постоянни и търпеливи.
Това мили момичета е моята история как се справих с косопада след раждането на две дечица. Силно се надявам да Ви вдъхновя и да помогна на не малка част от Вас.
Много бих искала да ми споделите долу в коментар на Вас какво Ви е помогнало.